中医学习规划:实用书单分享,涵盖中药制作、食疗、经络功法与针刺练习

最近做了一个中医学习规划,就想着将对自己有用的大部分书单整理出来,然后按照这个次序方法去执行即可,今日发出来以做参考。

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基础常识类

《中药制用经验录》,说明:此书将丸散膏丹等各种药物等制作方法,及对中药的直观认识介绍得清清楚楚,属于简单易行类。《卫生要诀》,说明:此书是一本食疗书籍,书中内容皆是针对常见的病食物疗法,适合家庭运用。彭静山《经络功法》及《针刺练习术》,说明:彭老每晚十二点左右睡觉,早上六点起床,其养生功夫皆在此书中,其本身亦是高寿之人。我观其功法,无师授者可以照此练习,皆无害处。简单易用,久久行之亦能对经络的领悟及运用能力加深。其针刺练习术是讲医者如何练习针刺能力,如何练习指力,如何练习内气,并将内气贯通于指下、针下。此二书皆属于读了能操作类。《高效能人士的七个习惯》,说明:养兵千日经典小说中医书籍经典小说中医书籍,用兵一时。历来中医书籍皆注重用兵一时,而不注重养兵之法,故此书具有很强的操作性,不过要结合自身情况就需要更多的摸索。建议将体能训练与思维训练融合于其中。《说话的力量》,说明:现在有些医院里,有专门的沟通培训师,主要目的是培训医者如何如何与患者沟通,从而在医患矛盾未发生前将矛盾扼杀,在医患矛盾发生后将个人损失与医院损失减少到最低。其中各种方法手段不想多说,不过此书对中医问诊学习非常有价值(此书暗含很多阴阳变化之道)。《模仿的技术》,日,井上达彦。说明:这本书主要叙述如何将套路利益最大化,因为现代人中西医学习基本多是从套路开始的,而古人学中医部分是直接从大道根源开始的,故而此书亦很有价值。此书是日本人所写,日本与国人在模仿上皆具有天赋。《问中医几度秋凉》,说明:中医普及读物。《首席医官》,说明:小说。其核心将治国治人治病三者融汇贯通,其思想、阅历非常有价值,其医案不必全信。《诊所创业》,说明:中医整体观念与辨证论治在诊所中的具体运用。对学中医帮助在于思维建立以及确定自身发展方向及知道自身需要从哪些方面进行提升。《新婚必读》,说明:在中国古代对性知识普及不足,而上层又多纵欲,其中微言大义太复杂。对中医领域来说,很多疾病与性关系就有紧密联系,故此书作为常识了解。

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中医理论类

郑钦安《医理真传》,说明:此书讲阴阳辩证最为透彻,学此书主要掌握阴阳思维构建。张景岳《类经》,说明:此书按照临床看病次序,一步一步进行编排整理、注解。《诸病源候论》,说明:中医症状学与导引术。《外经微言》,说明:中医基础知识整理非常完整。《黄帝内经》,医技入门提高类。《医宗金鉴》,说明:清代中医学习教科书,在中医技术全方面提升上非常有价值。只要涉及到中医临床,此书都已概括。《伤寒论》系列。《石室秘录》,说明:主要研究治病的手段、角度。比如咳嗽,按照此书的方法,至少可以用30个角度去思考、去治好。《辩证录》,说明:此书主要讲以问诊为基础辩证方法,全书以阴阳五行为纲,其思维非常有价值。《医学启源》。

医疗手段类

《针灸菁华》(此书绝版)。吴师机《理瀹骈文》。本草类书籍。艾灸书籍。刮痧、拔罐等杂书。

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互联网运用

中医学习平台选择,主要研究舌诊、认识药材等等。研究中医宣传工作。收集中医学习资料(如膏方制作视频等具有实操性课程之类)。购买面相等课程,研究望诊及直接吸收经验。

生活娱乐类

《居家用事必用类全集》,说明:此书皆是方法论,包括衣食住行、洒扫尘除、读书写字、接人待物、占卜问病等方方面面。《乐府传声》,说明:此书是音乐疗法开端。《红楼梦》,说明:人之本源,在于情欲。当医案看,以情欲为药辨证论治。美术学习,说明:休闲、画疗用。

医道思想类

《道德经河上公章句》,说明:此书以养生之道解《道德经》,对中医学习非常有帮助。《孙子兵法十一家注》,说明:此书至少有三种用途:掌握其经济学思想,因为古代中医不用考虑经济,自身有田产。现代中医要多思考经济问题与管理;用药如用兵;其战略思想能够辅助中医诊断及个人发展。四书五经。曾国藩、王阳明书籍。《阅微草堂笔记》,说明:此书是心理疗法医案,现代人的问题是很多问题想不通。

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